A mesura que avança juliol, l'ambient a Catalunya torna a omplir-se d'aquell aire càlid tan propi del ple estiu. Després d'uns dies marcats per una relativa estabilitat i temperatures contingudes, precedits per dies de pluges, el mercuri comença a pujar de nou, fent que moltes persones tornin a mirar al cel i als termòmetres amb una certa inquietud. Els experts ja adverteixen que, en determinades zones del territori, la jornada d'avui serà especialment exigent, sobretot a la tarda.
La situació meteorològica presenta una combinació d'estabilitat atmosfèrica i masses d'aire càlid, fet que ha portat el Servei Meteorològic de Catalunya (Meteocat) a emetre un avís de situació de perill per calor. Segons els mapes de Meteocat, quatre comarques de l'interior de Lleida —Pla d'Urgell, Garrigues, Segrià i Noguera— estan aquest dijous sota alerta per altes temperatures, un avís que afecta especialment la franja horària compresa entre les 14 i les 20 hores.
El nivell d'alerta és de grau 1 sobre 6, la qual cosa implica un risc baix-moderat, però suficient com per recomanar precaució, sobretot entre els col·lectius més vulnerables. El pronòstic assenyala que en aquestes zones del ponent català es podran superar amb facilitat els 35 graus, arribant fins i tot a valors lleugerament superiors en alguns punts.
Predomini de cels serens i nuvolositat baixa a la costa
Mentre que l'interior viu aquesta situació de calor intensa, la resta del país es manté en condicions relativament tranquil·les. Al litoral i prelitoral sud, així com al litoral central, persistiran durant bona part del dia els intervals de núvols baixos, deixant el cel entre poc i mig cobert. Aquesta nuvolositat, habitual als matins d'estiu per la influència marítima, ajudarà a suavitzar les temperatures a la costa, tot i que la sensació de xafogor pot augmentar en moments puntuals.
A la resta de Catalunya, la tònica serà la d'un dia serè i estable, amb un sol protagonista excepte en àrees de muntanya. A la tarda, s'espera el creixement de nuvolositat d'evolució diürna en punts elevats i alguns núvols al Pirineu, que puntualment deixaran el cel més cobert. No es descarten algunes brises que alleugereixin la sensació tèrmica al litoral, especialment a les hores prèvies al capvespre.
Recomanacions davant l'avís per calor: com protegir-se
Les autoritats, tant el Meteocat com Protecció Civil, insisteixen en la importància d'adoptar mesures preventives a les zones afectades. Recomanen protegir-se del sol directe utilitzant gorra o barret, hidratar-se de manera freqüent, refrescar-se la cara i, si cal, la roba, a més d'evitar l'exposició durant les hores de més insolació. Aquest consell és especialment rellevant per a persones grans, infants i qui pateix malalties cròniques, ja que són més susceptibles als efectes de la calor extrema.
En cas de notar símptomes de cop de calor —com mareig, debilitat, mal de cap o nàusees— s'aconsella buscar llocs frescos, beure aigua i, si persisteixen els símptomes, contactar amb els serveis d'emergència.