Mónica Carrillo, 49 anys: ‘Vaig decidir fer aquest esport i me’n sento orgullosa’
Als 49 anys, Mónica Carrillo travessa un dels seus millors moments tant en l'àmbit professional com personal. La seva imatge al capdavant dels informatius d'Antena 3 s'ha convertit en una referència per als espectadors, que valoren la seva credibilitat, i també la seva vitalitat. Aquesta energia renovada té un secret que ella mateixa ha compartit públicament.
La presentadora ha reconegut que, fa un temps, va prendre la determinació de canviar certs hàbits i introduir en la seva rutina una disciplina. A les xarxes socials ho ha explicat amb entusiasme: “Fa un any vaig decidir fer aquest esport i em sento orgullosa”. Unes paraules que resumeixen l'esforç i la constància amb què ha aconseguit millorar el seu estat físic i emocional.
L'aposta de Mónica Carrillo per l'esport
Mónica Carrillo es posa cada cap de setmana al capdavant dels informatius d'Antena 3. Això fa que la seva figura generi molt d'interès, tant que el públic vol conèixer tota mena de dades de la seva vida personal. Entre aquestes, com es troba tan bé físicament als 49 anys.
Doncs bé, ella mateixa ha revelat aquest secret via Instagram. I és que ha afirmat: “Fa un any vaig decidir fer aquest esport i em sento orgullosa”. Es refereix als entrenaments funcionals, que treballen la força, la resistència i la coordinació a través d'exercicis dinàmics que simulen moviments de la vida quotidiana.
Sota la batuta d'un entrenador professional, Daniel Jiménez, i lluny de cercar fórmules ràpides o mètodes miracle, la periodista ha apostat per un entrenament progressiu i adaptat a les seves necessitats.
Això sí, no ha estat fàcil, com Mónica ha reconegut: “Al principi em va costar adaptar-me a la disciplina dels entrenaments funcionals. Però, a poc a poc, amb esforç i constància, vaig anar vencent la mandra”. Aquesta sinceritat ha connectat amb els seus seguidors, que han vist en la seva experiència un exemple de superació real.
https://www.instagram.com/p/CpdmS-QgTec/
Els entrenaments funcionals tenen l'avantatge de ser molt complets, ja que no només ajuden a tonificar, sinó que també milloren la postura, la mobilitat i la salut cardiovascular. Per a ella, aquesta pràctica ha suposat una transformació global. Segons ha expressat, ara no només se sent més en forma, sinó també més equilibrada en l'àmbit emocional i mental.
Aquest canvi de perspectiva és el que més ha volgut ressaltar: “És igual com arribi al gimnàs, el que sempre passa és que en surto millor. Amb les endorfines disparades i la satisfacció del deure complert”.
“Un any després em trobo bé, no només més tonificada, sinó més equilibrada amb el meu cor i la meva ment. Si el meu exemple us anima a iniciar qualsevol tipus d'activitat física, em sentiré encara més feliç. I ho celebraré menjant-me un ametllat de xocolata negra”.
https://www.instagram.com/p/C5y34ZYM_TB/
Mónica Carrillo, exemple de constància i equilibri
La decisió de Mónica Carrillo d'incorporar els entrenaments funcionals a la seva vida ha estat molt més que un canvi esportiu. Ha representat un compromís amb el seu benestar i una manera de recordar-se a si mateixa la importància de cuidar-se. Als 49 anys, se sent més forta, més conscient i més orgullosa que mai.
El seu exemple s'ha convertit en una font de motivació per a qui cerca fer el pas cap a una vida més activa. Amb esforç, constància i un acompanyament professional, la presentadora demostra que sempre és un bon moment per reinventar-se. I ho ha fet amb la mateixa proximitat que la caracteritza cada cap de setmana als informatius d'Antena 3.
