Mónica Carrillo, 49 años: ‘Hace un año decidí hacer ese deporte y me siento orgullosa’
A sus 49 años, Mónica Carrillo atraviesa uno de sus mejores momentos tanto a nivel profesional como personal. Su imagen al frente de los informativos de Antena 3 se ha convertido en una referencia para los espectadores, que valoran su credibilidad y su vitalidad. Esa energía renovada tiene un secreto que ella misma ha compartido públicamente.
Mónica ha reconocido que, hace un tiempo, tomó la determinación de cambiar ciertos hábitos e introducir en su rutina una disciplina. En redes sociales lo ha explicado con entusiasmo: “Hace un año decidí hacer ese deporte y me siento orgullosa”. Unas palabras que resumen el esfuerzo y la constancia con los que ha logrado mejorar su estado físico y emocional.
La apuesta de Mónica Carrillo por el deporte
Mónica Carrillo se pone cada fin de semana al frente de los informativos de Antena 3. Esto hace que su figura genere mucho interés, tanto que el público quiere conocer todo tipo de datos de su vida personal. Entre estos, cómo se encuentra tan bien físicamente.
Pues bien, ella misma ha revelado ese secreto vía Instagram. Y es que ha afirmado: “Hace un año decidí hacer ese deporte y me siento orgullosa”. Se está refiriendo a los entrenamientos funcionales, que trabajan la fuerza, la resistencia y la coordinación a través de ejercicios dinámicos que simulan movimientos de la vida cotidiana.
Bajo la batuta de un entrenador profesional, Daniel Jiménez, y lejos de buscar fórmulas rápidas o métodos milagro, Mónica ha apostado por un entrenamiento progresivo. Y que está adaptado a sus necesidades.
Eso sí, no ha sido fácil, como Mónica ha reconocido: “Al principio me costó adaptarme a la disciplina de los entrenamientos funcionales. Pero, poco a poco, con esfuerzo y constancia, fui venciendo la pereza”. Esta sinceridad ha conectado con sus seguidores, que han visto en su experiencia un ejemplo de superación real.
https://www.instagram.com/p/CpdmS-QgTec/
Los entrenamientos funcionales tienen la ventaja de ser muy completos, pues no solo ayudan a tonificar, sino que también mejoran la postura, la movilidad y la salud cardiovascular. Para ella, esta práctica ha supuesto una transformación global. Según ha expresado, ahora no solo se siente más en forma, sino también más equilibrada a nivel emocional y mental.
Ese cambio de perspectiva es lo que más ha querido resaltar: “Da igual cómo llegue al gimnasio, lo que siempre sucede es que salgo mejor. Con las endorfinas disparadas y la satisfacción del deber cumplido”.
“Un año después me encuentro bien, no solo más tonificada, sino más equilibrada con mi corazón y mi mente. Si mi ejemplo os anima a iniciar cualquier tipo de actividad física, me sentiré aún más feliz. Y lo celebraré comiéndome un alfajor de chocolate negro”.
https://www.instagram.com/p/C5y34ZYM_TB/
Mónica Carrillo, ejemplo de constancia y equilibrio
La decisión de Mónica Carrillo de incorporar los entrenamientos funcionales a su vida ha sido mucho más que un cambio deportivo. Ha representado un compromiso con su bienestar y una forma de recordarse a sí misma la importancia de cuidarse. A sus 49 años, se siente más fuerte, más consciente y más orgullosa que nunca.
Su ejemplo se ha convertido en una fuente de motivación para quienes buscan dar el paso hacia una vida más activa. Con esfuerzo, constancia y un acompañamiento profesional, Mónica Carrillo demuestra que siempre es un buen momento para reinventarse. Y lo ha hecho con la misma cercanía que la caracteriza cada fin de semana en los informativos de Antena 3.
