Eduardo Noriega, 52 años: ‘Tengo el truco perfecto para reducir el estrés’
Eduardo Noriega ha confesado que ha encontrado la clave para mantener la calma en los momentos más difíciles. A sus 52 años, el actor ha asegurado que salir a correr cada mañana es su truco perfecto para reducir el estrés. Una costumbre que le ha permitido recuperar la energía y la serenidad después de haber vivido uno de los episodios más complicados de su vida.
El intérprete sufrió el año pasado un grave accidente de moto en la M-30 madrileña que casi podría haberle costado la vida. Él mismo compartió en redes sociales una imagen desde el hospital en la que aparecía con el pulgar hacia arriba. “Un coche me embistió por detrás y salí despedido de la moto hacia delante”, contó.
A pesar del impacto, Noriega explicó que se encuentra bien. “Aparte del susto tremendo, solo fueron policontusiones y algunos puntos. Así que aunque me sienta apaleado y me mueva como un viejuco artrósico, no es nada que un buen reposo y unos mimos no puedan sanar”, sostuvo Eduardo.
Eduardo Noriega habla sobre su rutina diaria
Ese accidente le ha marcado profundamente. Noriega ha reconocido que desde entonces ve la vida con otra perspectiva. Ha visto la muerte de cerca y ha aprendido que todo puede cambiar en cuestión de segundos.
“Ahora la tienes y mañana no”, ha admitido. Por eso se ha propuesto aprovechar cada instante y llevar un estilo de vida más relajado. Sin privarse de nada.
Aunque nunca se ha considerado un amante del alcohol, no renuncia a tomarse una cerveza con amigos o a degustar un vino en una comida especial, son sus pequeños placeres privados. En lo que respecta a su dieta, ha asegurado que no sigue una disciplina estricta. Un plato graso puede entrar en su menú sin problema debido a que no le gusta contar calorías ni vivir bajo reglas férreas.
Eduardo Noriega desvela su secreto para vivir en calma
Lo que sí mantiene con rigor es su pasión por el deporte, desde niño ya practicaba ejercicio, fue aficionado al fútbol e incluso soñó con ser futbolista profesional. El destino, sin embargo, lo llevó a la interpretación y hoy, su cuerpo le sigue pidiendo movimiento. Cada mañana se levanta a las seis y corre durante casi una hora, más de diez kilómetros diarios.
“Me levanto a las 6 y salgo a correr, mejora el estado anímico y reduce el estrés”, ha compartido. Y lo resume con una frase que se ha convertido en su lema: “Tengo el truco perfecto para reducir el estrés: correr”.
