Jorge Javier Vázquez (55 años): ‘Desde que no tomo eso me encuentro con más energía’
Jorge Javier Vázquez ha vuelto a convertirse en el centro de todas las miradas, gracias a unas declaraciones que hizo hace un tiempo en una de sus entrevistas. Este conocido presentador de televisión de 55 años no tuvo reparos en hacer una reveladora confesión sobre su estilo de vida: “Desde que no tomo eso me encuentro con más energía”.
No es un secreto para nadie lo importante que es para Jorge Javier su apariencia física. Tanto es así que, en más de una ocasión, ha hablado sin tapujos sobre los cambios que ha adoptado y los retoques estéticos que se ha hecho para estar perfecto.
En los últimos años, su ritmo de vida se ha visto afectado por la infinidad de horas que ha protagonizado en televisión y sobre las tablas con sus proyectos teatrales. Sin embargo, a pesar de su ajetreada agenda, ha conseguido realizar un notable cambio físico tras perder entre 15 y 20 kilos.
Un logro que ha sido posible gracias a un cambio de hábitos que él mismo ha descrito como “un estilo de vida” más que como una dieta pasajera. Y es que, según ha explicado Jorge Javier Vázquez en varias entrevistas, el sistema que ha seguido con disciplina es el método PronoKal:
“Gracias a este método conseguí perder entre 15 y 20 kilos y me mantengo desde hace años”. Se trata de un plan cetogénico basado en la restricción de carbohidratos y el aumento de proteínas, todo ello bajo un estricto control médico.
Sin embargo, lo que realmente supuso un antes y un después en su vida fue la eliminación del alcohol, ya que, desde que no lo toma, se encuentra “con más energía”.
Jorge Javier Vázquez ha eliminado casi por completo el alcohol de su vida
Tal y como explicó Jorge Javier Vázquez en 2018, durante una entrevista para Diez Minutos, con este método se busca transformar la forma en la que el cuerpo obtiene energía. Con ello se logra reducir la grasa acumulada sin comprometer la masa muscular.
Sin embargo, esta técnica no habría servido de nada si este conocido presentador de televisión de 55 años no hubiera eliminado casi por completo de su dieta sustancias como el alcohol:
“El alcohol también lo he reducido mucho… Yo antes bebía todos los días, todos los días abríamos una botella de vino. Ahora me encuentro con más energía. Me hago tres noches, dos diarios y el teatro…”.
Según Jorge Javier Vázquez, una parte fundamental de su plan ha sido modificar su alimentación y dejar de consumir determinados productos. De hecho, el de Badalona llegó a reconocer que antes tomaba “pasta y arroz casi a diario”, además de acompañar todas sus comidas con “una botella de vino al día”. Unos hábitos que fueron sustituidos por una rutina mucho más equilibrada.
“Yo me engañaba con la comida. Como me acostaba a las 3 de la mañana, pensaba que a mediodía podía comer más pasta, más arroz…”, contó en aquella ocasión. Con el paso del tiempo, y tras eliminar estos alimentos, también decidió apartar de su menú productos como el “cochinillo, cordero, paté…”.
Por otro lado, y para complementar su cambio de alimentación, Jorge Javier Vázquez ha añadido el ejercicio físico a su día a día. Además, siempre intenta estar prevenido y confesó: “Siempre llevo en el coche una barrita sustitutiva, por si acaso”.
