Laura Madrueño, presentadora de ‘Supervivientes All Stars’: ‘Segueixo aquesta dieta perquè m’agrada cuidar-me’
Laura Madrueño és un dels rostres més representatius de Telecinco. I és que, des d’Hondures, condueix Supervivientes All Stars juntament amb Jorge Javier Vázquez. Una feina en què es mostra vital i en ple estat de forma, gràcies, en certa mesura, a l’alimentació que porta a terme.
En concret, la presentadora ha revelat públicament quina és la que realitza. Així, ha arribat a manifestar: “Segueixo aquesta dieta perquè m’agrada cuidar-me”.
Laura Madrueño i el seu estil d’alimentació saludable
A la darrera gala de Supervivientes All Stars, Laura Madrueño ha tornat a demostrar la seva força davant el públic. Ha viscut moments intensos, com el comiat d’Iván o la prova de la nòria infernal, que ha enfrontat a Miri i a Rubén Torres. Tot i així, la seva actitud ha estat enèrgica i serena, reflectint la preparació física i mental que la caracteritza.
La noria de Miri y Torres desde el minuto 5 hasta el final #SVAllStarsGala7 pic.twitter.com/ddY0vKvECr
— Dama Livia (@dama_livia_1) October 17, 2025
Aquesta imatge no és fruit de l’atzar, ja que ella cuida el seu cos i la seva ment amb constància. Practica esport de manera regular i presta especial atenció a l’alimentació. Precisament sobre aquest aspecte en va parlar no fa gaire en una entrevista per a Elle, on va revelar quin és el secret del seu equilibri.
Allà va explicar que el seu benestar es basa en una alimentació conscient: “Segueixo aquesta dieta perquè m’agrada cuidar-me. Sí, segueixo la dieta mediterrània. L’alimentació és el més important, no només per estar sa i fort, sinó per tenir una pell i uns cabells bonics i per sentir-se bé”.
Laura Madrueño: una vida connectada amb la natura
Laura Madrueño, a més, va explicar que dona molta importància a tenir una cuina plena d’aliments saludables. Així, va exposar: “És important tenir un rebost i una nevera amb aliments sans. Gràcies al cultiu de l’hort, nosaltres sempre tenim les neveres plenes, per això en tinc dues d’unides”.
Aquesta connexió amb la natura és un dels trets que millor defineixen la presentadora. El seu compromís amb el medi ambient, el seu respecte pels productes frescos i el seu gust per la cuina casolana reflecteixen una filosofia de vida coherent. No només busca veure’s bé, sinó sentir-se bé des de dins.
https://www.instagram.com/p/DCe1ENdIYsb/
A més, va confessar que gaudeix cuinant: “Soc molt de plats de cullera. M’encanta fer guisats amb bacallà com la porrusalda, les patates amb costelles, el caldo gallec amb grelos. Però també faig molt bé l’arròs amb cloïsses o el lluç en salsa verda”.
És més, va reconèixer que “a la tardor faig melmelades casolanes i codonyat amb totes les fruites de l’hort. I també conserves de tomàquet, pisto…”
La seva disciplina alimentària i el seu amor per l’esport es reflecteixen en cada aparició televisiva. A Supervivientes All Stars, Laura Madrueño es mostra activa, segura i empàtica, transmetent una energia contagiosa fins i tot en els moments de màxima tensió.
La seva capacitat per mantenir la calma davant els imprevistos, el seu to proper amb els concursants i el seu entusiasme fan d’ella una imprescindible del format. No només representa l’esperit aventurer del programa, sinó també un model d’equilibri i autocura.
Als seus 39 anys, Madrueño encarna un exemple de com el benestar físic i mental poden anar de la mà. La constància, l’exercici diari i una dieta mediterrània equilibrada són, segons ella, les claus de la seva fortalesa.
