Paula Echevarría, actriu de 48 anys: ‘És l’únic que no menjo perquè no m’agrada’
Paula Echevarría és una de les actrius més belles i una de les més admirades perquè està en plena forma als seus 48 anys. I això, en part, és gràcies al fet que fa exercici regularment i que intenta seguir una dieta tan sana, completa i equilibrada com sigui possible. Això sí, hi ha un aliment que mai pren.
Ella mateixa ha estat qui ha confessat de manera pública que mai menja un producte. Ho va dir dient: “És l’únic que no menjo perquè no m’agrada”.
Paula Echevarría: les claus de la seva imatge radiant
Paula Echevarría acudeix a El Hormiguero per presentar la seva nova sèrie, que porta per títol Camino a Arcadia, que protagonitza juntament amb William Levy. Allà, ella parlarà d’aquest projecte professional, i ho farà evidenciant que es troba radiant als seus 48 anys. I això és fruit, com ella ha revelat públicament, que es cuida molt.
https://www.instagram.com/p/DQChwJiiMtz/
Així, com ha confessat en diferents entrevistes, fa esport, se sotmet a tractaments corporals i controla el que menja. Sobre això últim ha arribat a confessar: “Em cuido, però em cuido amb la llei de la compensació”. És a dir, que no segueix dietes extremes i que, si un dia comet un excés, doncs després intenta compensar-ho per una altra banda.
Aquesta frase resumeix la seva filosofia de vida. L’exdona de David Bustamante no segueix dietes extremes, simplement tracta de mantenir l’equilibri a la seva vida i en la seva manera de cuidar-se. És, com ella mateixa afirma, una qüestió de sentit comú i benestar.
Paula Echevarría confessa l’única excepció que té a la seva dieta
Més enllà de la seva genètica o el seu carisma, la rutina de Paula Echevarría, com hem indicat, inclou entrenament físic, tractaments corporals i una alimentació conscient. L’actriu sol compartir a les seves xarxes alguns fragments dels seus entrenaments i els seus àpats, demostrant que la constància és un dels seus grans aliats.
Tanmateix, hi ha un aliment que mai entra a la seva dieta. I ho ha confessat en diferents entrevistes: “És l’únic que no menjo perquè no m’agrada. Em refereixo al dolç, tinc aquesta sort i així puc menjar més de la resta”.
Un secret que ha sorprès molts, perquè a diferència de la majoria, Paula no sent atracció per les postres ni pel sucre. Aquest detall, sense pretendre-ho, li juga a favor. Evitar els dolços i els productes ultraprocessats contribueix a mantenir una pell més lluminosa, una energia més estable i una figura més definida.
https://www.instagram.com/p/DPg6PNTCOEF/
I encara que ella no ho fa per estratègia, sinó per gust, el resultat és evident. D’aquí que llueix un aspecte fresc i saludable que s’ha convertit en la seva millor carta de presentació.
El que més admiren els seus seguidors és que Paula Echevarría no pretén vendre perfecció. El seu missatge és realista i proper: es cuida, però també gaudeix.
Si un dia sopa fora o es dona un caprici, ho compensa l’endemà amb un àpat lleuger o una bona sessió d’entrenament. Aquesta flexibilitat l’ha ajudat a mantenir un equilibri físic i mental que es reflecteix en el seu aspecte.
El seu secret, en realitat, és la coherència. Practica diferents disciplines esportives, camina, s’entrena amb regularitat i segueix una dieta mediterrània rica en fruita, verdura, proteïnes magres i greixos saludables. Tot això sense perdre l’alegria ni la naturalitat que la caracteritzen.
I encara que molts la considerin una icona d’estil, la seva veritable inspiració és en la seva actitud. Perquè Paula Echevarría, als seus 48 anys, demostra que la bellesa no és en la perfecció, sinó en l’equilibri i en l’autenticitat. El seu rebuig al dolç no és una imposició, sinó una anècdota més en la rutina d’una dona que ha après a cuidar-se gaudint.
