Encontrar el mejor supermercado para comprar los productos alimentarios es clave para la economía de una familia. Sin embargo, la gran inflación que atiza a las tiendas españolas deja tocadas a la mayoría de las carteras de la sociedad. Muchos compradores ya han normalizado fraccionar las compras en función del supermercado al que van.
Por ello, es normal encontrar familias que compren los productos lácteos en un comercio, la carne en otro y la fruta en el último. No obstante, aparte de fijarse en el precio de los productos, es esencial saber cuáles son los más saludables.
La importancia de comer saludable
La alimentación de los más pequeños de casa es muy complicada cuando están en fase de desarrollo. Mientras que los nutricionistas recomiendan productos sin muchas calorías, los favoritos para los niños son los que más azúcares llevan. Patatas fritas, snacks, chips y nachos son algunos de los deseados para matar el hambre.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) hace años que detecta el problema y ha hecho un estudio de los snacks más saludables. Tras el análisis de 331 productos de distintos supermercados hay un artículo que sobresale del resto.
Nachos de trigo sarraceno de la marca Sol Natural
El snack más saludable para comer en entretiempo son los nachos de trigo sarraceno de la marca Sol Natural. La comida ha destacado por tener la mejor nota de los 331 analizados con un 87 de 100 en la Escala Saludable OCU.
Estos nachos tienen una composición de 8,1% de grasas, 0,4% de sal y Nutriscore A.Sin aditivos, ni ingredientes ultraprocesados, se convierten en una de las mejores opciones a la venta. El producto se puede comprar en el Corte Inglés.
La bolsa de este snack es de 80 g y se vende a 2,82 euros cada una. Un precio bastante elevado si se compara con otro tipo de patatas. Sin embargo, su gran característica saludable los hace únicos en el mercado.
La nutrición saludable cada vez más cerca
Una buena alimentación es crucial para tener una buena salud. Comer bien provoca la mejora del rendimiento durante el día y transmite una sensación de bienestar. Además, puede ayudar a prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer.
Con la mejora del oficio del nutricionista comer sano cada vez está más cerca. Poder comerte un snack sin miedo a que te pueda sentar mal en el cuerpo, por ahora, está a un precio un poco elevado. La mejora en las industrias alimentarias determinará el momento en que los productos cada vez serán más sanos.