María Esclapez, psicóloga: ‘Puede haber conflictos en una relación, pero…’

Hablar de pareja es hablar de expectativas, de rutinas y de momentos en los que todo parece encajar de forma perfecta. Sin embargo, en la pareja, también, surgen dudas razonables, pero que aparecen sin pedir permiso y desordenan lo que parecía perfecto. Por eso es importante escuchar a los expertos que pueden ayudar a comprender esas incertidumbres y desequilibrios que surgen entre expectativas y realidad.

Las relaciones van cambiando con el tiempo y con lo que cada persona aporta a la historia que se construye de a dos. A veces, hay falta de comunicación o alguien se siente incómodo y se hace difícil ponerlo en palabras. En ese escenario, aconsejan los especialistas, conviene mirar el problema de frente y evitar que siga creciendo en el más absoluto silencio.

Relación sana: un refugio en que "puede haber conflictos"

María Esclapez, psicóloga experta en parejas, expuso su mirada en Aprendemos juntos de BBVA. Para ella, una relación sana es tranquila y funciona como refugio emocional compartido. La psicóloga señaló que en una pareja: “Puede haber conflictos, pero deben ser una oportunidad para comunicar”.

La especialista subrayó que la evolución del vínculo exige expresarse y escuchar con intención real de comprenderse. “Para que la relación evolucione, no para enfrentarnos”, explicó al hablar del conflicto. Así, el desacuerdo deja de ser trinchera y se convierte en motor de cambio.

La relación como equipo

Esclapez añadió que los problemas deben afrontarse como un equipo y sin la sensación de que la relación "penda de un hilo". La psicóloga hizo referencia a que la pareja, además de ser un apoyo seguro, una estabilidad emocional, es un equipo. Los problemas que pueden surgir se deben afrontar "como un equipo, que encuentro apoyo en mi pareja, que hay respeto, que hay confianza", señaló.

María Esclapez habla de que en la vida siempre van a surgir los problemas. Pero lo importante es que, incluso, cuando hay tensiones, se sienta la seguridad y la estabilidad emocional. El objetivo, por tanto, es sentirse a salvo y no vivir en un estado de alerta constante.

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Las claves para una relación sana

La psicóloga, en palabras simples, define a una relación sana como "una relación tranquila", es decir, aquella en que se está tranquilo, en que existe un "apoyo seguro" de la pareja. También es parte de una relación saludable, el que ambos trabajen en la comunicación y en pasar tiempo de calidad juntos. Insistió en trabajar la relación de forma correcta y con esfuerzo compartido y consciente.

Para cerrar, Esclapez, aclara una idea que suele generar malentendidos frecuentes en la pareja. Esforzarse forma parte del camino; sin embargo, no debe anular a ninguna de las personas. “Esforzarse no es sacrificarse”, remató, resumiendo el límite saludable del compromiso.