A sus 67 años, Sharon Stone sigue siendo un ícono de belleza, carisma y vitalidad. Su última aparición en redes sociales ha causado furor: la actriz publicó una imagen frente al espejo, en bikini, con un abdomen plano y una figura que ha dejado a medio mundo sin palabras. Pero, más allá de las fotos, ha sido su sincera entrevista con Vogue lo que ha despertado una ola de admiración e interés por su estilo de vida y bienestar físico.
Una filosofía de movimiento constante
Para Stone, no se trata de pasar horas en el gimnasio ni de levantar pesas como si fuera una atleta olímpica. “La gente cree que hay que ir al gimnasio todo el tiempo… pero no es así”, declaró. Su fórmula es más sencilla y también más natural: mantenerse en movimiento a lo largo del día.
Desde levantar las piernas y dar pequeñas patadas hasta tumbarse en el suelo y hacer algunos saltos. Todo cuenta. Lo importante, según ella, es no quedarse quieta, incluso en medio de una jornada tranquila. Y ese consejo se ha convertido en una especie de mantra para miles de personas que buscan en ella una inspiración de vida activa.
El entrenamiento más peculiar: el “ThighMaster”
Uno de los momentos más comentados de su entrevista fue cuando confesó su uso frecuente de una herramienta de fitness muy popular en los años 90: el ThighMaster de Suzanne Somers. “Me lo pongo entre las piernas mientras veo la tele… mis hijos y sus amigos se mueren de la risa, pero también lo usan”, contaba divertida.
Este dispositivo, aunque parezca anticuado, sigue funcionando para tonificar piernas y abdomen sin necesidad de grandes esfuerzos ni de salir de casa. En palabras de Stone, es la constancia lo que marca la diferencia, no la intensidad.
Su relación con el agua y el ejercicio
Además del ThighMaster, la actriz entrena en piscina con tobilleras lastradas, lo que le permite aumentar la resistencia sin forzar sus articulaciones. Su entrenadora personal, Kristine Marie, asegura que este método le ha permitido a Sharon mantenerse en forma, mejorar su capacidad cardiovascular y quemar más calorías sin riesgos.
También ha incorporado el pickleball, un deporte de raqueta que mezcla elementos del tenis, el bádminton y el ping-pong. Es una forma divertida de hacer ejercicio, que además mejora la coordinación, el equilibrio y la resistencia, todo sin perder el factor lúdico.
El equilibrio cuerpo-mente
Pero Sharon Stone no solo cuida su cuerpo: también cuida su mente y su espíritu. Tras sufrir un derrame cerebral en 2001, la actriz inició una transformación profunda en su vida. Medita a diario, se apoya en escrituras budistas y busca siempre estar en contacto con su “resplandor”.
“Es una presencia que viene del bienestar. Y también de la confianza”, explicó recientemente en una entrevista con Oprah. Para Stone, estar bien por dentro es tan o más importante que verse bien por fuera.
Y lo más impactante: ¡ha lanzado su propia línea de bienestar!
Lo que nadie esperaba es que, después de años compartiendo sus secretos, Sharon Stone haya decidido lanzar su propia línea de productos de bienestar y entrenamiento. La actriz ha trabajado en secreto junto a un equipo de expertos en fitness y nutrición para crear una colección de elementos que incluyen desde pequeños aparatos de ejercicio para casa hasta suplementos naturales y guías de meditación.
El anuncio se ha hecho hoy oficial y su web ya está activa. El precio de salida del pack completo —que incluye ThighMaster edición especial, tobilleras, vídeos exclusivos y una guía de alimentación y meditación— será de 149 euros. Y todo con el sello personal de Sharon.