El exclusivo alimento que cena Patricia Pardo (42 años) para mantener la línea
Patricia Pardo, a pesar de haber dado a luz en tres ocasiones, mantiene un físico envidiable. Y eso es gracias a las rutinas y hábitos que tiene en su vida. Por ejemplo, a que toma en la cena un alimento bastante exclusivo, porque es sano y le permite mantener su silueta.
Se trata de un producto de fuera de España, que está entre los preferidos de muchos chefs de alta cocina. Y que, además, destaca por no estar a la venta todo el año.
Patricia Pardo y el secreto de su cena saludable y exclusiva
Aunque cuenta con una agenda apretada, Patricia Pardo no descuida su bienestar. Su día comienza muy temprano, con su participación en el matinal de Telecinco, y continúa con su papel más importante: el de madre. Casada con Christian Gálvez, con quien forma una familia numerosa, ella busca mantener una rutina que le permita tener energía sin descuidar su físico.
En esa búsqueda del equilibrio ha encontrado un aliado perfecto en la alimentación y su elección para la cena no puede ser más exclusiva. Según desveló Semana, la gallega incluye en su última comida del día un producto llamado skrei. Un bacalao noruego de temporada que solo se comercializa entre los meses de febrero y abril.
Ese es una variedad de bacalao salvaje que recorre miles de kilómetros desde el mar de Barents hasta las costas de Noruega para desovar. Ese viaje hace que su carne sea más firme, jugosa y de sabor intenso. Por eso, es un pescado muy valorado por los grandes chefs y difícil de encontrar fuera de restaurantes de lujo o pescaderías gourmet.
Este alimento, además de ser exquisito, aporta una gran cantidad de beneficios para la salud. Es bajo en calorías, lo que ayuda a Patricia a mantener la línea. Y también es rico en proteínas de alta calidad, lo que ayuda a mantener la masa muscular y a sentirse saciado durante más tiempo.
Todo ello sin olvidar que destaca igualmente por su alto contenido en omega-3. Este es fundamental para cuidar el corazón y reducir los niveles de colesterol.
Más beneficios de la cena que toma Patricia Pardo
El skrei no solo ayuda a Patricia Pardo a mantener su figura, sino que también tiene efectos positivos sobre el estado de ánimo. Asimismo, los ácidos grasos esenciales que contiene contribuyen a mejorar la circulación sanguínea. Y, por supuesto, a mantener el equilibrio hormonal, reduciendo el estrés y favoreciendo el descanso nocturno.
Además, este pescado noruego es una fuente natural de vitaminas del grupo B, como la B12, que fortalecen el sistema nervioso. Sin pasar por alto que aporta minerales como el fósforo, que mejoran la función cognitiva y refuerzan el sistema inmunológico.
Para una persona con un ritmo de vida tan activo como el de Patricia Pardo, este tipo de alimentos se convierte en una opción ideal. A diferencia de otros pescados grasos, el skrei es ligero, fácil de digerir y perfecto para cenar sin sensación de pesadez. Además, se puede preparar de múltiples maneras: al horno, a la plancha o al vapor, conservando siempre su textura delicada y su sabor suave.
