El alimento que mantiene a Raphael en plena forma a sus 82 años: ‘Me gusta mucho’
A sus 82 años, y pese a su último contratiempo de salud, Raphael sigue sorprendiendo por su energía y vitalidad, pero su buena forma física no es producto del azar. Hace tiempo, el artista reveló uno de los secretos que le ayudan a mantenerse en plena forma: un alimento que, según él mismo ha confesado, “le gusta mucho”.
En 2003, este conocido cantante de Linares vivió uno de los momentos más difíciles de su vida al someterse a un trasplante de hígado. Una intervención que, sin duda, marcó un antes y un después en su forma de ver la vida.
Desde entonces, Raphael no solo ha hecho gala de una energía admirable, sino que también se ha convertido en defensor de la donación de órganos. Sin embargo, a finales de 2024, la mala fortuna volvió a llamar a su puerta.
El pasado 17 de diciembre, el artista tuvo que ser ingresado de urgencia tras sufrir un fallo cardiovascular durante las grabaciones del especial de Navidad de La Revuelta. Sin embargo, no fue hasta 10 días después cuando confirmaron su diagnóstico: “Un linfoma cerebral primario con dos nódulos cerebrales en el hemisferio izquierdo”.
Durante los meses posteriores, Raphael estuvo completamente volcado en su recuperación, pero ahora, tras mucho esfuerzo, ya se encuentra en plena forma. Tanto es así que, incluso, ha podido regresar a los escenarios.
Pero su inmejorable estado de salud no es fruto del azar, sino más bien de una alimentación saludable y bien planificada. Sin embargo, también se permite algún que otro capricho, como el chocolate. “Me gusta mucho”, aseguró el artista durante una de sus entrevistas en El Hormiguero.
Raphael desvela en una entrevista cuál es su alimento favorito
A sus 82 años, Raphael continúa demostrando que la edad no es un obstáculo para sentirse lleno de vitalidad. El artista, que celebró su cumpleaños en mayo, habló recientemente sobre su excelente estado físico durante su paso por el programa de Pablo Motos.
Durante su intervención, el artista aseguró sentirse ágil, fuerte y con la misma pasión de siempre por la música. “De energía estamos en un 9,5; de ilusión a 200 por hora; y de amor, muy bien. Está todo controlado”, expresó entre risas, dejando claro que no piensa retirarse mientras su cuerpo se lo permita.
En cuanto a su alimentación, Raphael no tuvo reparos en desvelar cuál es su gran debilidad: el chocolate. “Como muchísimo chocolate. Los turrones también me gustan”, admitió.
Un gusto que, según parece, comparte con la reina Sofía, quien también se permite una onza de vez en cuando. “Se permite introducir el chocolate en su dieta, ya que este, especialmente si tiene un alto porcentaje de chocolate negro, es muy saludable”, explicaron desde el diario AS.
Aunque es un producto que se relaciona con la alimentación poco saludable, lo cierto es que el chocolate, especialmente el negro con alto contenido de cacao, tiene una gran cantidad de beneficios.
Por un lado, es rico en antioxidantes, lo que ayuda a combatir el envejecimiento celular y a proteger el corazón. Además, su consumo moderado puede mejorar el estado de ánimo gracias a la liberación de endorfinas y serotonina, las conocidas “hormonas de la felicidad”.
También contribuye a reducir la presión arterial, mejora la circulación y puede favorecer la concentración. Por su parte, el magnesio presente en el cacao ayuda a disminuir el estrés y a mantener el buen funcionamiento del sistema nervioso.
