Mario Alonso Puig (médico y coach): ‘En esa decisión encuentras la fuerza para…’
El debate sobre cómo levantarse tras fallar es un tema que se mantiene constante en la conversación cotidiana con los más cercanos. Cada tropiezo genera cuestionamientos y preguntas incómodas que cuesta responder. Sin embargo, también abre la puerta a nuevas lecturas del propio camino.
En esa encrucijada, la voz de un referente que cada día ganas más terreno en las reflexiones individuales, aporta claridad y calma. Hablamos de Mario Alonso Puig, médico y experto en desarrollo personal. Sus ideas conectan porque combinan la ciencia, la experiencia clínica y el sentido práctico.
Mario Alonso Puig: "perdonarte no borra tus errores"
Puig ha sido cirujano durante años y trató pacientes muy vulnerables. Esa vivencia le llevó a profundizar en la mente, la salud y el comportamiento humano. Así dio el salto al coaching y al apoyo emocional con perspectiva médica.
Hoy es una de las voces más mediáticas en España y, también, fuera de ella. En su Instagram oficial reúne más de 3,4 millones de seguidores y su impacto crece con cada uno de sus vídeos. Sus textos y palabras simples bajan la teoría a lo cotidiano y a ser comprendidas por todos.
“Perdonarte no borra tus errores, pero sí te libera de cargar con ellos. Y en esa decisión encuentras la fuerza para seguir adelante con más amor hacia ti mismo”, escribió en su cuenta oficial de Instagram. Defendió que perdonarse no borra los errores, pero aligera la carga.
Perdonarse para avanzar con menos peso
El médico plantea que los errores forman parte del aprendizaje. Confiesa que, durante años, creyó que el castigarse era lo que le evitaría repetir los errores. Sin embargo, descubrió que ese hábito solo empequeñece y hace más frágil la propia identidad.
Como experiencia personal señala que es importante mirar el error con compasión y con un propósito. "Lo que realmente me ayudó fue aprender a mirar mis errores con compasión". "Y a entender que, detrás de cada tropiezo, había una semilla de crecimiento"; la clave es convertir la culpa en información útil para el futuro.
De ahí, podemos obtener su idea central: elegir perdonarse, libera energía. Al soltar la mochila emocional, el paso se vuelve más ligero. Y aparece fuerza para reorientar la marcha con mayor amabilidad.
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Una guía práctica para interpretar los tropiezos
Puig insiste en que equivocarse no es sinónimo de debilidad, es parte inherente del trayecto hacia el crecimiento personal. Lo importante es la lectura que hacemos de lo sucedido. Mario Alonso Puig recuerda las palabras de William James sobre la decisión personal que implica la acción después de los errores.
Según Puig, las palabras de Jame William: "Eres tú, cuando tropiezas, el que decides si te has caído en un bache o en una tumba". Haciendo referencia a decidir si el error es uno como muchos cometemos o te quita la energía y no te permite levantarte y avanzar.
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Ese cambio de mirada transforma la experiencia sin negar lo ocurrido. Integra el error como dato y no como etiqueta definitiva. Y abre espacio a decisiones más serenas y sostenibles.
La popularidad de Mario Alonso Puig no es casual en la era de la sobre exigencia. Sus palabras siempre son una invitación a respirar y a revisar el diálogo interno. Y a hacerlo sin culpas eternas ni autoengaños.
