L’aperitiu peculiar que pren Cristina Pedroche (36 anys) per tenir la gana controlada
Cristina Pedroche és conscient que tant per salut com per la seva feina a televisió és fonamental que cuidi la seva silueta. Per aquest motiu, entre altres coses, vigila molt el que menja. A més, per tenir la seva gana sota control, opta per un snack ben singular, perquè no és habitual i perquè requereix certa preparació.
Ella mateixa és qui ha revelat què pren per controlar la seva gana entre hores. Fins i tot ha confessat que sempre en porta un a la bossa, cosa que resulta especialment cridanera.
Cristina Pedroche cuida la seva figura amb un snack insòlit
Cristina Pedroche, que el passat mes de juliol va ser mare per segona vegada, està en plena forma. El seu nom torna a ser notícia perquè Atresmedia ha confirmat que, un any més, presentarà les campanades al costat d’Alberto Chicote. Una cita que s’ha convertit en tradició, no només pel seu carisma davant les càmeres, sinó també pels impactants estilismes que llueix cada 31 de desembre.
🍇 @CristiPedroche y @albertochicote presentarán las Campanadas de Atresmedia
Un GRAN EVENTO televisivo desde la Puerta del Sol a través de @antena3com, @laSextaTV y @atresplayer
▶️ https://t.co/tDSASZkGpS pic.twitter.com/QYwbdJTOJe
— Atresmedia Comunicación (@atresmediacom) October 23, 2025
Com cada any, la seva aparició a televisió deixarà clar que manté una silueta envejable, que no és fruit de l’atzar. La presentadora combina la seva rutina esportiva amb una alimentació equilibrada i molt controlada. Entre els seus costums més curiosos hi ha un hàbit que pocs esperaven: sempre porta a la bossa un ou dur.
Així ho va confessar durant una visita a El Hormiguero, on va explicar que aquest petit snack és el seu millor aliat per controlar la gana. El pren entre hores quan sent gana o abans dels entrenaments.
I és cridaner perquè l’ha de portar a la bossa, ja que la seva agenda és molt atapeïda i està sempre d’aquí cap allà. Així, al costat de les claus de casa, el telèfon mòbil o algun cosmètic, hi té un ou dur.
Mentre hi ha qui prefereix una barreta energètica, que no requereix haver-la de cuinar, ella opta per aquest aliment senzill, que ha de coure. A més, li permet evitar opcions menys saludables i mantenir l’equilibri en la seva dieta diària.
L’ou dur li aporta proteïnes d’alta qualitat, vitamina D i vitamina B-12. Aquests nutrients ajuden a mantenir l’energia estable i prolonguen la sensació de sacietat.
La rutina saludable de Cristina Pedroche
Cristina Pedroche ha deixat clar que no segueix dietes miraculoses, ja que prefereix mantenir un estil de vida saludable i realista. A les seves xarxes socials, on acumula milions de seguidors, sol compartir rutines d’entrenament, plats casolans i consells per cuidar el cos des de la naturalitat.
A més de l’ou dur, ha confessat que els fruits secs són un altre dels seus aliats, en especial, les nous, els festucs i les ametlles. Aquests aliments també l’ajuden a saciar la gana, li aporten greixos saludables i són una font rica en minerals. Això sí, sempre en petites quantitats i sense abusar-ne.
La dona de Dabiz Muñoz combina aquests hàbits amb una rutina d’esport molt constant. La seva filosofia es basa en escoltar el cos i respectar-ne les necessitats. No es tracta de renunciar a tot, sinó de triar bé i ser coherent amb l’objectiu de cuidar la salut.
