Roberto Leal (46 anys): ‘Soc addicte a aquest aliment i mai me n’havia adonat’
Al marge del seu exitós programa de televisió, Roberto Leal ha tornat a convertir-se en el centre de totes les mirades, i tot gràcies a la seva última i reveladora confessió. Durant una de les seves últimes entrevistes, aquest conegut presentador de 46 anys no ha tingut cap problema a assegurar que és “addicte” a un aliment i que “mai m’havia adonat”.
El que ningú pot negar és que Roberto Leal s’ha convertit en un dels presentadors més destacats de la televisió del nostre país. Però no només pel seu èxit dins de la petita pantalla.
Igual que li passa a Jesús Vázquez, el seu estil de vida saludable i la seva constància amb l’esport han estat dos factors que, sens dubte, l’han ajudat a assolir aquesta notorietat. Tant és així que, per a molts, escoltar-lo parlar de nutrició i entrenament resulta inspirador.
Al gener, Roberto Leal es va convertir en el protagonista de la darrera portada de Men’s Health, revista amb la qual va col·laborar durant els mesos següents en diverses sorpreses. Però sens dubte, el que més va cridar l’atenció va ser la reveladora entrevista que els va concedir.
En aquesta, va parlar, entre moltes altres coses, sobre el Crossfit, esport que l’ha ajudat a mantenir-se en bona forma i a cuidar la seva salut emocional: “Ha estat un descobriment”.
“Li tenia una mica de por per les lesions. Però amb bona tècnica i menjant bé és molt recomanable per guanyar múscul, cremar greix i sentir-te en forma”, va afegir Roberto Leal a continuació.
Tanmateix, el que més va cridar l’atenció va ser la inesperada confessió que va fer sobre la seva alimentació. I és que no va tenir cap problema a reconèixer que era addicte al “sucre” i al “cafè”, qüestió que desconeixia fins fa ben poc.
Roberto Leal fa una inesperada confessió personal: “Jo era addicte al cafè i no ho sabia”
Avui dia, Roberto Leal manté uns hàbits alimentaris molt cuidats. De fet, segons ha confessat ell mateix, consumeix unes cinc peces de fruita diàries, inclou llet a la seva dieta i ha introduït canvis clau per millorar el seu físic.
Tanmateix, tal com va confirmar durant la seva entrevista amb aquesta capçalera, el punt decisiu en la seva transformació va ser als 45 anys, quan va decidir eliminar completament el sucre:
“A veure, jo era addicte al cafè i no ho sabia. Primer perquè sempre m’ha agradat la brioixeria, processada a més, li posava sucre al cafè, que ara no ho faig. I, per acabar-ho d’adobar, molts aliments contenen sucre emmascarat entre els seus ingredients i no ens n’adonem”.
Per aquest motiu, i després d’adonar-se d’aquest problema, Roberto Leal va decidir eliminar de la seva dieta el “sucre”. “Edulcorants [en prenc] molt pocs i he baixat molt el consum de pa, que jo soc de poble i allà som molt panarres”, va matisar.
Tanmateix, una de les grans lliçons que ha après després del seu canvi d’hàbits és que “segons el teu estil de vida, pots menjar hidrats a la nit”. “Els necessito per entrenar, però sense excedir-se en el nombre de calories ingerides al dia”, va sentenciar el presentador de Pasapalabra.
