Makoke troba la clau per veure’s fenomenal als seus 55 anys: ‘Des que faig això, la inflor de la panxa va fenomenal’
Makoke torna a estar al centre de la conversa mediàtica gràcies a la revelació d’un dels seus trucs més comentats. Als seus 55 anys, la televisiva es mostra en plena forma i no dubta a donar consells a qui li pregunta com aconsegueix mantenir un aspecte tan saludable i juvenil.
"Des que faig això la inflor de la panxa va fenomenal", confessava a les seves xarxes socials, deixant els seus seguidors amb la curiositat de saber què s’amaga darrere d’aquestes paraules. El secret, segons ella mateixa explica, és senzill, natural i fàcil d’incorporar a la rutina diària. Quin és aquest hàbit amb el qual assegura mantenir el ventre pla i l’energia?
Makoke revela el seu secret per mantenir el ventre pla
El pas de Makoke per la televisió no es limita a la seva participació en realities. Actualment, com a col·laboradora de Fiesta, s’ha consolidat com una veu constant a la crònica social, però també com un referent d’estil de vida saludable. El seu aspecte físic, treballat i cuidat, genera elogis al plató i a les xarxes socials, on milers de seguidors busquen inspiració en el seu exemple.
La televisiva sempre ha estat constant amb l’esport i amb una alimentació equilibrada. No obstant això, més d’una vegada ha insistit que hi ha un detall que marca la diferència: prendre vinagre de poma biològic. "El vinagre de poma que prenc té molts beneficis, és antioxidant, i per a la inflor de la panxa va fenomenal", afirmava a Instagram.
Makoke assegura que cada matí l’incorpora en forma d’un petit xopet acompanyat d’un got d’aigua. "Només despertar-me el prenc juntament amb un got d’aigua", explicava, assegurant que li va de meravella. Segons ella, aquest ritual no només l’ajuda a reduir la inflamació abdominal, sinó que a més li permet començar el dia amb lleugeresa i vitalitat.
https://www.instagram.com/p/DO0f8GGDIAY/
El seu testimoni connecta amb una preocupació comuna: el ventre inflat. Moltes persones busquen remeis per combatre aquesta sensació, i en el cas de Makoke, el vinagre de poma s’ha convertit en el seu millor aliat. De fet, insisteix que la clau és que sigui un producte biològic, sense filtrar i el més natural possible: "Ha de ser sempre vinagre de poma biològic".
Els experts matisen els beneficis i adverteixen sobre riscos
Tot i que el truc de Makoke ha despertat interès, els especialistes adverteixen que no tot s’hi val quan es tracta de salut. La doctora Isabel Viña, experta en metabolisme, explica que el vinagre de poma té beneficis reals, però s’han d’entendre en la seva justa mesura.
"El vinagre de poma pot reduir la magnitud i la velocitat amb què s’eleva la glucosa a la sang, i en conseqüència la insulina", assenyala la doctora. Això podria explicar per què algunes persones, com Makoke, senten un alleujament en la inflor abdominal en incorporar-lo a la seva dieta. Tanmateix, puntualitza que aquest efecte no és exclusiu del vinagre de poma: altres tipus de vinagre, com el de vi, també el comparteixen.
El que diferencia el vinagre de poma, aclareix l’especialista, és el seu contingut en prebiòtics, que ajuden a la microbiota intestinal. "Aquests prebiòtics poden optimitzar la salut digestiva i contribuir a desinflar el ventre", afegeix, destacant la importància que sigui sense pasteuritzar i sense filtrar.
https://www.instagram.com/p/DJCz5bhOWsg/
Tanmateix, la doctora Viña desaconsella seguir l’exemple de Makoke pel que fa a la forma de consum. "No recomano prendre xopets purs de vinagre per beneficiar-nos de les seves propietats, perquè pot danyar l’esmalt dental i predisposar a infeccions bucodentals", adverteix. En el seu lloc, recomana incorporar-lo a amanides, verdures o fins i tot a un suc natural.
Makoke ha tornat a captar l’atenció, demostrant que cuidar-se no té edat i que la disciplina diària marca la diferència. El seu truc del vinagre de poma biològic genera tanta curiositat com debat, amb experts que avalen els seus beneficis, però adverteixen sobre riscos. En qualsevol cas, el seu exemple convida a reflexionar sobre fins a quin punt un petit hàbit pot influir en el nostre benestar.
