El alimento que Rafa Nadal, 39 años, consume a modo de capricho: ‘Lo tomo casi diariamente’
Rafa Nadal ha sido uno de los grandes deportistas de la historia, todo un referente en el tenis. Y eso lo ha logrado con trabajo, esfuerzo, disciplina y hábitos saludables, por ejemplo, en materia de alimentación. Pero también ha tenido y tiene sus tentaciones.
Así, de manera reciente, el extenista de Manacor desveló que hay un alimento que para él es un verdadero capricho y no puede evitarlo. De ahí que afirmó: “Lo tomo casi diariamente”.
Rafa Nadal y la disciplina que lo llevó a ser un referente
Durante su carrera, Rafa Nadal fue sinónimo de superación. Su capacidad para entrenar más que nadie y exigirse siempre un poco más marcó una época. No es casual que su nombre esté grabado en la historia del tenis con 22 títulos de Grand Slam y un legado basado en la constancia.
El manacorí está ya retirado de las canchas de tenis, pero sigue centrado en este deporte, a través de su fundación. Es más, a pesar de ya no ser profesional, mantiene muchos hábitos de cuando lo era. Entre estos, el llevar adelante una dieta lo más sana, completa y equilibrada.
Y sobre dicha dieta que llevó a cabo durante su carrera, habló recientemente en el pódcast de NDL Pro Health. Expuso: “Esa educación en nutrición es algo que creo que llegó después de mi generación. Yo fui mejorando mucho con los años, especialmente en la segunda mitad de mi carrera, cuando empecé a trabajar con nutricionistas”.
El capricho más dulce de Rafa Nadal
Pese a toda esa disciplina, Rafa Nadal no ha renunciado a los pequeños placeres ni antes ni ahora. En la misma entrevista, confesó entre risas que hay un alimento al que no puede resistirse. “Lo tomo casi diariamente”, admitió con naturalidad.
Se refería al chocolate, su auténtico capricho. Lejos de ocultarlo, explicó que siempre ha sentido debilidad por este dulce: “Me gusta muchísimo, sobre todo el de leche”. Un placer sencillo que combina con su dieta equilibrada y que demuestra que incluso los deportistas más rigurosos se permiten ciertos gustos personales.
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No es la primera vez que el campeón de Roland Garros muestra su lado más humano. A lo largo de su carrera, ha insistido en la importancia de disfrutar la vida y encontrar el equilibrio. En su caso, ese momento de felicidad, gastronómicamente hablando, tiene sabor a chocolate.
Esa sinceridad lo ha hecho aún más querido por sus seguidores. El marido de Xisca Perelló ha conseguido que millones de personas lo vean como un deportista ejemplar, y como alguien que combina sacrificio y naturalidad. Su testimonio sobre la alimentación es, en el fondo, una lección de equilibrio.
Aunque ya está retirado, Nadal sigue aplicando los mismos principios que lo llevaron a la cima. Entrena con regularidad, come de manera saludable y mantiene su mente activa con nuevos proyectos. El chocolate, simplemente, es su manera de recordar que la vida no solo se trata de ganar, sino también de disfrutar.
