Iñaxi Lasa, una dona centenària de Guipúscoa, ha revolucionat les xarxes socials amb la seva energia i estil de vida. Als seus 100 anys, no només sorprèn per la seva longevitat, sinó també per la vitalitat que mostra en anar al gimnàs cada dia. Al compte de TikTok, on comparteix la seva rutina diària d'exercicis, s'ha convertit en una font d'inspiració per a persones de totes les edats, especialment grans.
La raó darrere de la seva popularitat rau en el missatge clar: mantenir-se actiu és clau per viure una vida plena i, com ella mateixa assegura, "nosaltres no anem al metge". Iñaxi no és una estrella típica de xarxes, però la seva actitud, la seva constància i la seva disciplina al gimnàs l'han catapultada a la fama digital.
A cadascun dels vídeos que comparteix, es pot veure aquesta dona d'esperit jove aixecant peses. També fent esquats i completant rutines que molts podrien pensar que són inabastables per a algú de la seva edat. Tot i això, ella demostra que l'edat no és un impediment per portar una vida activa i saludable.
Un exemple per a tothom
La història d'Iñaxi va començar a cridar l'atenció quan la seva néta va començar a gravar el dia a dia al gimnàs. En poc temps, els seus vídeos van començar a viralitzar-se, ja que el que inicialment semblava ser una història local, aviat va conquerir cors a tot el món. Com no fer-ho? Veure una dona centenària completant amb energia i entusiasme les seves rutines diàries és inspirador per a qualsevol.
Segons declaracions que ha donat Iñaxi, ella creu fermament que la clau de la seva longevitat i benestar rau en la rutina diària d'exercici. "Ara, pràcticament, no anem al metge; com diu el meu fill, la millor medicina és l'exercici", comenta amb un somriure. El seu missatge és clar: mantenir-se en moviment i tenir cura del cos és una inversió en salut.
Iñaxi, que resideix a Guipúscoa, mai no va imaginar que els seus vídeos poguessin arribar tan lluny. Però més enllà de la fama que ha aconseguit a través de TikTok, el més important per a ella és l'impacte que ha aconseguit a la vida d'altres persones grans. Els qui, després de veure els seus vídeos, han decidit també adoptar una vida més activa.
Motivació per a una vida saludable
Un dels aspectes més sorprenents de la rutina d'Iñaxi n'és la constància. Tant se val si és hivern o estiu, ella s'assegura de seguir amb el seu règim d'exercicis sense excuses. "Als 98 anys, també vaig estar ingressada per covid, però des que vaig començar amb el gimnàs, ja no tinc tants dolors i m'ho passo bé", assegura la centenària dona.
A més de les sessions de gimnàs, Iñaxi també comparteix consells senzills sobre com mantenir una bona salut. Caminar cada dia, menjar de manera equilibrada i, sobretot, tenir una actitud positiva cap a la vida.
L'impacte dels vídeos ha arribat tan lluny que diversos professionals de la salut han destacat el valor del seu exemple. Segons experts, l'exercici regular no només millora la salut física, sinó que també contribueix a una longevitat més gran, millorant molt l'estat mental i emocional de la gent gran.
Per a Iñaxi, l'exercici no és només una qüestió de vanitat o de moda, sinó una eina fonamental per sentir-se bé. "Que caminen molt, que tinguin una vida activa i que es cuidin, que vagin al gimnàs i que facin bones passejades", repeteix la dona. I, segons sembla, el seu mètode està donant resultats.
La història d'Iñaxi Lasa és un recordatori que mai no és tard per començar a cuidar-se. Els seus vídeos, plens d'energia i motivació, segur que continuaran inspirant generacions de gent gran a adoptar un estil de vida saludable, demostrant que l'edat només és un nombre.