Mario Alonso Puig (metge i coach): ‘En aquesta decisió trobes la força per a…’
El debat sobre com aixecar-se després de fallar és un tema que es manté constant en la conversa quotidiana amb els més propers. Cada ensopegada genera qüestionaments i preguntes incòmodes que costa respondre. Tanmateix, també obre la porta a noves lectures del propi camí.
En aquesta cruïlla, la veu d’un referent que cada dia guanya més terreny en les reflexions individuals aporta claredat i calma. Parlem de Mario Alonso Puig, metge i expert en desenvolupament personal. Les seves idees connecten perquè combinen la ciència, l’experiència clínica i el sentit pràctic.
Mario Alonso Puig: «perdonar-te no esborra els teus errors»
Puig ha estat cirurgià durant anys i va tractar pacients molt vulnerables. Aquesta vivència el va portar a aprofundir en la ment, la salut i el comportament humà. Així va fer el salt al coaching i al suport emocional amb perspectiva mèdica.
Avui és una de les veus més mediàtiques a Espanya i, també, fora d’ella. Al seu Instagram oficial reuneix més de 3,4 milions de seguidors i el seu impacte creix amb cadascun dels seus vídeos. Els seus textos i paraules simples baixen la teoria al quotidià i la fan comprensible per a tothom.
“Perdonar-te no esborra els teus errors, però sí que t’allibera de carregar amb ells. I en aquesta decisió hi trobes la força per seguir endavant amb més amor cap a tu mateix”, va escriure al seu compte oficial d’Instagram. Va defensar que perdonar-se no esborra els errors, però alleugereix la càrrega.
Perdonar-se per avançar amb menys pes
El metge planteja que els errors formen part de l’aprenentatge. Confessa que, durant anys, va creure que castigar-se era el que li evitaria repetir els errors. Tanmateix, va descobrir que aquest hàbit només empetiteix i fa més fràgil la pròpia identitat.
Com a experiència personal, assenyala que és important mirar l’error amb compassió i amb un propòsit. «El que realment em va ajudar va ser aprendre a mirar els meus errors amb compassió». «I a entendre que, darrere de cada ensopegada, hi havia una llavor de creixement»; la clau és convertir la culpa en informació útil per al futur.
D’aquí, podem obtenir la seva idea central: triar perdonar-se allibera energia. En deixar anar la motxilla emocional, el pas es torna més lleuger. I apareix força per reorientar la marxa amb més amabilitat.
https://www.instagram.com/p/DOGqcYHiHEo/
Una guia pràctica per interpretar les ensopegades
Puig insisteix que equivocar-se no és sinònim de feblesa, és part inherent del trajecte cap al creixement personal. El que importa és la lectura que fem del que ha passat. Mario Alonso Puig recorda les paraules de William James sobre la decisió personal que implica l’acció després dels errors.
Segons Puig, les paraules de William James: «Ets tu, quan ensopegues, qui decideixes si has caigut en un sotrac o en una tomba». Fent referència a decidir si l’error és un com molts cometem o et treu l’energia i no et permet aixecar-te i avançar.
Aquest canvi de mirada transforma l’experiència sense negar el que ha passat. Integra l’error com a dada i no com a etiqueta definitiva. I obre espai a decisions més serenes i sostenibles.
La popularitat de Mario Alonso Puig no és casual en l’era de la sobreexigència. Les seves paraules sempre són una invitació a respirar i a revisar el diàleg intern. I a fer-ho sense culpes eternes ni autoenganys.
