L’estricta dieta de Victoria Beckham als 51 anys: ‘Només pot menjar peix i…’
Victoria Beckham manté una silueta prima als 51 anys. I això ho aconsegueix, fonamentalment, perquè segueix una dieta molt estricta.
En concret, es tracta d’un pla d’alimentació exigent que recentment el seu marit, David Beckham, va revelar de manera pública. I és que va afirmar: “Només pot menjar peix i…”. Deixant entreveure que només hi havia un altre producte que també prenia la seva esposa.
La rutina alimentària de Victoria Beckham
Victoria Beckham és una dona especialment coqueta que fa tot el possible per no tenir greix, per mantenir el seu pes i per frenar l’envelliment. I una de les mesures que utilitza per aconseguir aquests objectius és l’alimentació. Ella segueix una dieta molt limitada que mai no es passa per alt, llevat d’algunes excepcions comptades.
Fa un temps va ser la seva parella, David Beckham, qui va donar a conèixer el pla de la seva dona en aquest sentit. Ho va fer al podcast Table 4 i les seves paraules exactes van ser aquestes: “Només pot menjar peix i… verdures al vapor, rarament pren una altra cosa”.
El testimoni de l’exfutbolista va confirmar el que ja era un secret a crits: la dieta de Victoria Beckham és d’una rigidesa extrema. La base de la seva alimentació consisteix en peix a la planxa, que mai no es prepara amb salses ni adobs, i verdures cuinades al vapor. És un menú que limita molt la varietat, però que li permet mantenir sota control tant els greixos com el consum d’hidrats de carboni.
La mateixa cantant ha reconegut en entrevistes que aquesta manera de menjar forma part del seu estil de vida. No obstant això, en declaracions al portal Net A Porter, va confessar que, de vegades, hi afegeix llavors o nous per complementar la ingesta de nutrients. A més, va assenyalar que li encanta la fruita, però evita consumir-ne sovint perquè li genera sensació d’inflor i pesadesa.
Que algú amb accés a xefs, restaurants exclusius i tota mena de recursos culinaris es limiti a un repertori tan reduït crida l’atenció. Però, la dissenyadora considera que aquest sacrifici és necessari per mantenir-se en forma, cuidar la seva pell i frenar l’envelliment.
El caprici permès de Victoria Beckham i l’enfocament de la seva dieta
Tot i que la dieta de Victoria Beckham sembla inflexible, ella mateixa ha admès que de tant en tant es permet certs capricis. En una de les seves entrevistes va reconèixer que, de vegades, es pren una copa de vi negre per gaudir d’un moment relaxat.
Aquest nivell d’exigència amb l’alimentació no és nou a la seva vida. Segons ha explicat en més d’una ocasió, fa anys que segueix aquesta rutina perquè l’ajuda a sentir-se lleugera i amb energia. La combinació de peix magre, com el salmó, amb vegetals preparats sense greixos afegits li permet mantenir el control calòric sense renunciar a l’aportació proteica.
Tanmateix, el seu estil d’alimentació ha estat objecte de debat. Alguns nutricionistes assenyalen que una dieta tan restrictiva pot mancar de certs nutrients essencials si no està ben equilibrada. Però ella assegura sentir-se bé i considera que aquest mètode és el que millor s’adapta a les seves necessitats.
La veritat és que aquesta manera de cuidar-se encaixa amb la imatge de dona perfeccionista que ha transmès sempre. Coqueta, disciplinada i molt pendent de la seva aparença, Victoria Beckham no deixa res a l’atzar. I, encara que alguns puguin criticar com de radical és la seva alimentació, no hi ha dubte que ha aconseguit l’objectiu que persegueix: mantenir-se prima als 51 anys.
